ТОП-3 быстрых САЛАТА из МОРСКОЙ КАПУСТЫ: с курицей, с кальмаром и с мидиями! РЕЦЕПТЫ от Лазерсона

Следите за нами в социальных сетях:

Канал в ТЕЛЕГРАМ: [ Ссылка ]
Группа ВКонтакте: [ Ссылка ]

Любите ли вы морскую капусту так, как люблю её я? Сегодня я покажу три простых и вкусный салата с морской капустой. Первый салат – с курицей, второй – с кальмаром, третий – с мидиями. Эти три салата готовятся очень быстро, получаются вкусными и прекрасно подойдут на ужин или праздничный стол. Некоторые рецепты имеют азиатские нотки, что делает их более необычными. Попробуйте!

Делитесь рецептом с родными и оставляйте ваше мнение в комментариях! Подписывайтесь, ставьте лайки и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новое видео!
____________________

Ингредиенты для салата с курицей:
⁃ Морская капуста 200 г.
⁃ Куриное филе 1 шт.
⁃ Соевый соус 2 ч.л.
⁃ Кунжутное масло 2 ч.л.
⁃ Горчица 1 ч.л.
⁃ Морковь 1/2 шт.
⁃ Апельсин 1/3 шт.
⁃ Жареный кунжут
⁃ Растительное масло
⁃ Соль
⁃ Сахар

Ингредиенты для салата с кальмаром:
⁃ Морская капуста 200 г.
⁃ Филе кальмара 2 шт.
⁃ Перец запеченный 1 шт.
⁃ Рисовый уксус 4% 1 ст.л
⁃ Растительное масло

Ингредиенты для салата с мидиями:
⁃ Морская капуста 200 г.
⁃ Мидии 120 г.
⁃ Перепелиные яйца 3 шт.
⁃ Морковь 1/2 шт.
⁃ Лук 1/4 шт.
⁃ Лук зеленый
⁃ Соль
⁃ Сахар
⁃ Перец черный
⁃ Рисовый уксус 4%
⁃ Растительное масло
____________________

По вопросам сотрудничества: Lazerson.pr@mail.ru
Мастер-классы Ильи Лазерсона: [ Ссылка ]

#салат #морскаякапуста #курица #кальмар #мидии #рецепт #Лазерсон