Я вам покажу то, что реально работает, а не просто красиво на тарелке. Смотрите до конца — в конце будет рецепт, ради которого вы подпишетесь. Начну с того, что у меня на столе чаще всего.
📌 ИНГРЕДИЕНТЫ ВСЕХ 5 РЕЦЕПТОВ
1. Ленивые вареники (самые ленивые)
Творог - 400 г
Яйцо - 1 шт.
Соль - ⅓ ч.л.
Сахар - 1–2 ст.л.
Мука - 100–150 г
2. Простая гранола
Геркулес - 200 г
Тыквенные семечки - 50 г
Миндаль - 50 г
Грецкие орехи - 50 г
Банан - 2 шт.
Ореховая паста - 1 ст.л. с горкой
Чем заменить арахисовую пасту:
Любой другой ореховой пастой (миндальной, кешью, лесной орех).
Или обычным сливочным маслом (размягчённым).
Или 1 ст.л. растопленного кокосового масла + немного мёда.
Главное , чтобы масса была пластичной и связывала ингредиенты.
3. Конвертики с индейкой и сыром (10 минут)
Лепешки (тонкие) - 3 шт.
Индейка / колбаса вареная - 6 ломтиков
Сыр ломтиками - 6 шт.
Помидорки черри или обычные - несколько штук
Моцарелла тёртая - по вкусу
4. Овсяноблин с бананом и арахисовой пастой
Овсянка (геркулес 20 мин) - 55 г
Молоко - 40 мл
Яйцо - 1 шт.
Соль - щепотка
Арахисовая паста - 30 г
Банан - 1 шт.
5. Советские гренки (вкус из детства)
Яйца - 3 шт.
Соль - ⅓ ч.л.
Молоко - 40 мл
Белый хлеб или батон - 4–5 ломтиков
Готовьте с удовольствием и приятного вам чаепития
Все мои выпуски на других платформах:
VK видео [ Ссылка ]
RuTube: [ Ссылка ]
Дзен: [ Ссылка ]
Одноклассники: [ Ссылка ]
#завтраки #калнина #рецепты
FHD4:40Я вам покажу то, что реально работает, а не просто красиво на тарелке. Смотрите до конца — в конце будет рецепт, ради которого вы подпишетесь. Начну с того, что у меня на столе чаще всего. 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ ВСЕХ 5 РЕЦЕПТОВ 1. Ленивые вареники (самые ленивые) Творог - 400 г Яйцо - 1 шт. Соль - ⅓ ч.л. Сахар - 1–2 ст.л. Мука - 100–150 г 2. Простая гранола Геркулес - 200 г Тыквенные семечки - 50 г Миндаль - 50 г Грецкие орехи - 50 г Банан - 2 шт.
5 завтраков за 5 минут. Выручат не один раз, а главное ну очень вкусно!
2026-05-02 16:00
1.3K
