«Рабочее давление», таблетки «на крайний случай» и страх перед статинами — вокруг гипертонии и атеросклероза до сих пор слишком много опасных мифов. Вместе с врачом-кардиологом Алексеем Утиным разбираемся, какое давление действительно считается нормальным, когда без лечения уже не обойтись, можно ли доверять умным гаджетам, как питание влияет на сосуды, почему высокий холестерин нельзя игнорировать и правда ли статины всегда дают побочные эффекты. В этом подкасте — только факты, ответы на самые частые вопросы и рекомендации, которые действительно помогут сохранить здоровье сердца. Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:09 давление 140 — это ненормально
01:19 почему такие жёсткие рекомендации
03:16 давление 90 на 60 — норма или нет
06:30 состояние сосудов у людей с повышенным давлением
11:03 почему большинство не обращается к врачу
12:21 можно обойтись без таблеток
14:15 какие побочные эффекты у препаратов
15:58 как часто измерять давление
18:41 стоит ли полагаться на умные гаджеты
20:03 рацион для снижения давления
23:43 переедание повышает давление
24:27 почему люди не следят за уровнем холестерина
25:43 откуда берутся холестериновые бляшки
33:13 статины — это плохо или хорошо
39:22 три совета от кардиолога
40:14 делаем выводы
FHD23:03Почему одним людям легче видеть хорошее, а другие будто автоматически замечают прежде всего проблемы? Дело в характере? Или мозг действительно можно научить смотреть на мир иначе? В этом выпуске разбираемся, как питание, голод, привычки и нейропластичность влияют на наше мышление и восприятие происходящего. Вспомним знаменитый Миннесотский голодный эксперимент и поговорим о том, почему недостаток еды и нездоровый рацион способны менять не только...
МОЗГ, КОТОРЫЙ ПЕРЕСТАЛ ВЕРИТЬ В ХОРОШЕЕ | ВЫПУСК 6
2026-09-19 13:00
0.9K
