![КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ? | ПОДКАСТ С ВРАЧОМ-КАРДИОЛОГОМ]()
FHD41:45 «Рабочее давление», таблетки «на крайний случай» и страх перед статинами — вокруг гипертонии и атеросклероза до сих пор слишком много опасных мифов. Вместе с врачом-кардиологом Алексеем Утиным разбираемся, какое давление действительно считается нормальным, когда без лечения уже не обойтись, можно ли доверять умным гаджетам, как питание влияет на сосуды, почему высокий холестерин нельзя игнорировать и правда ли статины всегда дают побочные...
КАКОЕ ДАВЛЕНИЕ СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ? | ПОДКАСТ С ВРАЧОМ-КАРДИОЛОГОМ
2026-07-25 13:00
1.8K
![ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ВЫСОКИХ ГРЯДОК]()
FHD12:10 Высокие грядки — тема не затихающих споров среди дачников: стоит ли возиться с ними, или это лишние траты и хлопоты? В сюжете разбираемся вместе с экспертами: какая высота грядки по-настоящему бережёт спину, во сколько обойдутся материалы, чем правильно заполнить короб, чтобы получить максимум урожая, и правда ли, что на высоких грядках овощи созревают раньше. Урожайного сезона и приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:33 история героя...
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ВЫСОКИХ ГРЯДОК
2026-07-23 19:00
2.1K
![ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КАБАЧКОВ?]()
FHD14:51 Кабачки каждое лето появляются на наших грядках и в магазинах в огромных количествах. Куда их применить? Кроме привычной икры и оладий, из кабачков можно сделать десятки интересных блюд, которые давно стали частью кухонь разных стран! В новом выпуске приготовим классический рататуй, цветы кабачков, сделаем овощные спагетти и сочные кабачковые палочки. А ещё разберёмся, можно ли есть кабачки сырыми, что показывают лабораторные исследования и есть...
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КАБАЧКОВ?
2026-07-20 19:00
4.3K
![ПИРАМИДА НАОБОРОТ, ИЛИ ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ | ВЫПУСК 4]()
FHD23:11 Как одна научная ошибка изменила питание миллионов людей на десятилетия вперёд? В этом выпуске разбираемся, откуда взялась «пищевая пирамида», почему недавно её решили перевёрнуть — и что на самом деле происходило в американской науке о питании в середине XX века. Поговорим о Миннесотском голодном эксперименте, загадочном французском парадоксе и учёном, чья спорная гипотеза о жирах легла в основу официальных диетических рекомендаций на долгие...
ПИРАМИДА НАОБОРОТ, ИЛИ ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ | ВЫПУСК 4
2026-07-18 13:00
3.0K
![ОПАСНОСТЬ СОЛНЦА И РАК КОЖИ]()
FHD9:44 Солнце дарит нам тепло, хорошее настроение и помогает организму вырабатывать серотонин. Но ультрафиолет может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем! Где проходит граница между пользой и риском? В новом выпуске разбираемся, существует ли безопасный загар, почему у некоторых людей возникает аллергия на солнце и какие изменения на коже нельзя оставлять без внимания. А также проверим популярные способы защиты: насколько эффективны кремы...
ОПАСНОСТЬ СОЛНЦА И РАК КОЖИ
2026-07-16 19:00
2.3K
![ВСЁ О КВАСЕ: ВРЕД И ПОЛЬЗА НАПИТКА]()
FHD15:38 А вы считаете квас полезным? Но действительно ли он приносит плюсы организму? Можно ли пить квас перед поездкой за рулём? Разобрались в сюжете! А также провели лабораторную экспертизу разливного кваса из киоска, чтобы узнать, безопасно ли его пить или лучше отказаться от этой идеи. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:37 эксперимент 02:42 рецепт домашнего кваса 04:48 новые вкусы кваса 05:45 бабл-ти с квасом 06:04 действительно ли...
ВСЁ О КВАСЕ: ВРЕД И ПОЛЬЗА НАПИТКА
2026-07-13 19:00
4.1K
![КАКУЮ КУХОННУЮ ДОСКУ ВЫБРАТЬ?]()
FHD24:02 Кухня может оказаться грязнее туалета — и дело не в беспорядке, а в бактериях, которых мы не видим. Их главным «домом» нередко становится обычная разделочная доска. В этом выпуске вместе с кандидатом химических наук Ксенией Сухаревой выясним: где на кухне скрываются самые опасные микроорганизмы, что такое перекрёстное заражение и действительно ли материал доски влияет на безопасность продуктов. Мы сравнили деревянные, пластиковые, стеклянные и...
КАКУЮ КУХОННУЮ ДОСКУ ВЫБРАТЬ?
2026-07-11 13:00
11.6K
![СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ ЭЛЕКТРОМОБИЛЬ?]()
FHD10:11 Как же торжествуют сейчас, видя очереди на заправках, российские владельцы электромобилей! Особенно те, у кого есть собственная зарядная станция, потому что запитаться на общественных тоже не всегда просто. В нашем новом видео мы проанализировали эту и другие особенности, которые стоит учитывать, если планируешь купить электрическую или гибридную машину. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:30 плюсы и минусы электромобилей 02:18...
СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ ЭЛЕКТРОМОБИЛЬ?
2026-07-09 19:00
5.3K
![ВРЕД И ПОЛЬЗА ГОРЬКИХ ОГУРЦОВ]()
FHD7:27 Сорвали огурец с грядки, откусили — и скривились от горечи? Не спешите выбрасывать! Сегодня разбираемся, что стоит за этим неприятным вкусом, опасен ли он для здоровья и почему некоторые специально ищут горькие плоды. А ещё поговорим о диких родственниках привычного огурца: момордике и кивано — экзотических растениях, у которых горечь считается достоинством, а не недостатком. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:31 горькие огурцы...
ВРЕД И ПОЛЬЗА ГОРЬКИХ ОГУРЦОВ
2026-07-06 19:00
4.0K
![ЧУДЕСА СОВРЕМЕННОГО ДАЧНОГО ОСВЕЩЕНИЯ]()
FHD7:46 Вечер в саду — тишина, птички поют, цветочки пахнут… Уже хорошо, правда? А теперь представьте, что всё это ещё и красиво светится. Не просто «лампочка на столбе», а настоящее волшебство! Современные инженеры наконец-то подружились с дизайнерами — и уличное освещение стало совсем другим. Умные фонари, солнечные батареи, светодизайн… В этом выпуске ставим эксперимент, чтобы проверить, как это работает в реальной жизни. Смотрите, вдохновляйтесь и...
ЧУДЕСА СОВРЕМЕННОГО ДАЧНОГО ОСВЕЩЕНИЯ
2026-07-02 19:00
3.2K
![ХОЛОДНЫЕ СУПЫ И АЛЬТЕРНАТИВЫ ОКРОШКИ]()
FHD20:03 Жара — не повод отказываться от супа! Просто можно перейти на холодный :) В этом выпуске погружаемся в волшебный мир родственников окрошки – от древней ботвиньи и студня на квасе до корейской лапши со льдом и испанского гаспачо. Разбираемся, чем они хороши, вкусны ли их реальные исторические версии — и что там с пользой? Ну и, конечно, главный спор каждого российского лета: минералка, кефир или квас? Устраиваем народную дегустацию и выбираем...
ХОЛОДНЫЕ СУПЫ И АЛЬТЕРНАТИВЫ ОКРОШКИ
2026-06-29 19:00
3.8K
![МОЖНО ЛИ ВЫРАСТИТЬ ИДЕАЛЬНО РОВНЫЙ ГАЗОН?]()
FHD9:15 Мечтаете о газоне, как в английском поместье? Прежде чем вкладывать деньги и силы, узнайте, о чём обычно молчат — и почему идеальный газон может стать вашей главной садовой проблемой. В этом видео разбираем всё: во сколько обойдётся идеальный результат, почему газон — враг биоразнообразия и с кем он плохо уживается на одном участке? Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:27 стоимость роскошного луга 01:41 аэродромный газон 02:59 нужен...
МОЖНО ЛИ ВЫРАСТИТЬ ИДЕАЛЬНО РОВНЫЙ ГАЗОН?
2026-06-25 19:00
2.8K
![ВИШНЯ ИЛИ ЧЕРЕШНЯ — ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ?]()
FHD16:45 В этом выпуске — всё о вишне и черешне: как быстро удалить косточки, в чём секрет вкусных вишнёвых вареников и французского клафути, что такое черевишня и как её выращивают в Дагестане. А ещё вместе с диетологом подробно ответим на вопрос, который мне часто задают в соцсетях: какая ягода полезнее? Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:38 узелки из хвостиков вишни 01:27 вишня в логопедии 02:04 грелки из косточек вишни 03:08...
ВИШНЯ ИЛИ ЧЕРЕШНЯ — ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ?
2026-06-22 19:00
5.0K
![БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ И КУКЛЫ ВУДУ | ВЫПУСК 3]()
FHD28:00 Знаете, почему голодный человек злится? Это не просто характер — это нейробиология! В третьем выпуске разбираемся, как кишечник управляет вашим настроением, почему сахар превращает вас в зомби и что общего между блуждающим нервом и куклами вуду. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:17 о чём подкаст 01:19 изучение мозга в прошлом 03:02 блуждающий нерв 04:49 стимуляция вагусного нерва 05:49 что было бы, если блуждающего нерва не...
БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ И КУКЛЫ ВУДУ | ВЫПУСК 3
2026-06-20 13:00
4.0K
![КАКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ АВТОЗАГАРА БЕЗОПАСНЫ?]()
FHD12:55 Сколько ни твердят врачи, что загар — это вредно, всегда находится множество людей, для которых на первом месте — привлекательность. И правда, нельзя отрицать: загар — это красиво. И способов добиться его без путешествий и походов в солярий становится всё больше. Но что из этого реально работает, а что — пустая трата денег или вовсе опасно для кожи? Мы провели расследование, приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:33 меланома 01:28 как...
КАКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ АВТОЗАГАРА БЕЗОПАСНЫ?
2026-06-18 19:00
3.0K
![ПОЛЬЗА ЗЕЛЕНИ + 5 НЕОБЫЧНЫХ РЕЦЕПТОВ]()
FHD17:41 Укроп, петрушка, базилик, зелёный лук, кинза — многие хозяйки добавляют их всюду. Но что происходит с полезными веществами в горячем супе? Почему укропная вода опасна для младенцев? И правда ли отвращение к кинзе «зашито» в генах? Проверяем интернет-советы, отдаём зелень на экспертизу, разбираем пользу и готовим по 5 необычным рецептам. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало 00:33 проверяем интернет-советы 02:31 почему лук пахнет 02:52...
ПОЛЬЗА ЗЕЛЕНИ + 5 НЕОБЫЧНЫХ РЕЦЕПТОВ
2026-06-15 19:00
6.7K
![ПОПУЛЯРНЫЕ ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ПОХОДОВ]()
FHD15:14 Уехать на природу — и не отказывать себе ни в чём? Звучит как противоречие, но только до тех пор, пока не узнаешь, что придумали современные разработчики устройств для любителей активного отдыха. Мы отправились прямо в лес, чтобы проверить самые интересные туристические новинки. Приятного просмотра и насыщенного лета! Тайм-коды: 00:00 начало 00:27 палатка-гамак 03:51 складные стол и стулья 06:28 чакбоксы 07:46 надувная лампа 09:13 солнечные...
ПОПУЛЯРНЫЕ ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ПОХОДОВ
2026-06-11 19:00
4.0K
![5 РЕСТОРАННЫХ БЛЮД ДЛЯ ДАЧИ]()
FHD9:58 Думаете, ресторанный уровень готовки доступен только шеф-поварам? Эксперты программы «Живая еда» доказали обратное — и всё это на открытом воздухе, без профессиональной кухни и сложного оборудования. Мы собрали 5 блюд, которые удивят ваших гостей на даче и превратят обычный выезд на природу в настоящий гастрономический праздник. Приятного просмотра и вкусных открытий! Тайм-коды: 00:00 начало 01:29 якитори 03:12 нисуаз 04:45 арбуз и халуми...
5 РЕСТОРАННЫХ БЛЮД ДЛЯ ДАЧИ
2026-06-08 19:00
3.5K
![ТРЕКЕРЫ ЗДОРОВЬЯ ПРОТИВ СТРЕССА]()
FHD11:43 Вы замечали, что в периоды стресса вдруг начинает прибавляться вес? Оказывается, за этим может стоять реальная физиология — и имя ей «кортизол». Что делать? Можно ли доверить контроль над своими нервами умному гаджету? Мы провели честный эксперимент с самыми популярными трекерами здоровья и разобрались, способны ли они по-настоящему фиксировать тревогу и стресс — или просто создают иллюзию контроля. Приятного просмотра! Тайм-коды: 00:00 начало...
ТРЕКЕРЫ ЗДОРОВЬЯ ПРОТИВ СТРЕССА
2026-06-04 19:00
3.2K
![5 СПОСОБОВ СЭКОНОМИТЬ НА ЗДОРОВОЙ ЕДЕ]()
FHD12:04 Суперфуды заполонили ленты в соцсетях и полки магазинов — матча, киноа, кимчи, модные смузи и заморские ягоды. Красиво, полезно… и очень бьёт по кошельку. Но что, если всё то же самое можно получить в разы дешевле — из обычных продуктов, которые давно лежат у вас на кухне? Мы провели эксперимент и подобрали доступную альтернативу каждому из пяти самых популярных (и дорогих!) символов ЗОЖ. Приятного просмотра и будьте здоровы! Тайм-коды: 00:00...
5 СПОСОБОВ СЭКОНОМИТЬ НА ЗДОРОВОЙ ЕДЕ
2026-06-01 19:00
4.7K
FHD41:45
