Женщины контролируют/мужчины заботятся? Психотерапевт о главных ошибках пар

Регистрируйте ИП в Точка Банк: счёт и Онлайн-бухгалтерия — бесплатно, приём платежей — без комиссии: [ Ссылка ]

Доверьте цифровую безопасность Семейному Защитнику от МТС. Подключайте в приложении Мой МТС и добавляйте до 3-х близких в подписку на 30 дней бесплатно: [ Ссылка ]

Почему мужчины и женщины часто уверены, что ведут себя правильно, но при этом не понимают друг друга? Почему один считает своё поведение нормальным, а другой видит в этом холод, давление или безразличие? И из-за чего одни и те же ситуации каждый трактует по-своему?

Этот Интересный Подкаст с психотерапевтом Андреем Валаминым — спокойный, взрослый диалог о том, где на самом деле расходятся мужской и женский взгляд. Без морали, без обвинений, без «кто прав, кто виноват».

Вместе с Андреем Валаминым разбираем:

— почему влюблённость неизбежно заканчивается кризисом
— как не перепутать близость и зависимость
— что происходит, когда исчезает «химия»
— из-за чего пары начинают бороться за власть
— как конфликтовать без унижений
— что удерживает людей вместе спустя годы
— и как завершать отношения без ощущения разрушения

Ссылки на мои соц.сети:
[ Ссылка ] (запрещен в РФ)
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
[ Ссылка ]

Если вам знакомо ощущение, что вы вроде бы стараетесь, но вас всё равно не понимают — этот Интересный Подкаст нужно посмотреть внимательно.

00:00 Почему партнёр не обязан закрывать все потребности: измена, влюблённость и глубина чувств
02:06 Искать «зрелого» партнёра или учиться строить отношения
03:17 С чего начинаются отношения: проекции, симбиоз и роль влюблённости
05:37 Первый кризис пары: дифференциация и столкновение различий
06:29 Границы и правила в паре: зачем они нужны и как их выстраивать
09:13 Влюблённость это «нормативный бред»?
11:29 Проекции в отношениях: как мы видим партнёра через себя
13:47 Здоровая привязанность: делиться радостью без зависимости
14:40 Привязанность или зависимость: где проходит граница
27:23 Почему мы выбираем знакомую боль
29:34 Баланс близости и автономии
31:13 Страх отвержения и страх поглощения в паре
36:16 Отношения как путь формирования идентичности
38:24 Забота как ключевой показатель зрелых отношений
40:29 Как перестать любить образ и увидеть человека
43:16 Жизненный пример
44:36 Конец иллюзий: переход от влюблённости к реальности
45:20 Нежность и страсть: почему они не противоречат друг другу
46:44 Красота партнёра и забота о ней как признак зрелости
47:44 Признаки зрелых отношений: знание, привязанность, интимность, радость
48:09 Удовлетворение и радость: как получить от партнера
54:33 Почему зрелая любовь начинается с личной зрелости
56:11 Настоящий выбор партнёра как отказ от альтернатив
59:35 Понимание с полуслова и роль проговаривания
01:00:45 Партнёрство без борьбы за власть и роль естественности
01:01:36 Страх быть использованным и борьба за значимость
01:04:23 Потребность во влиянии и выборе партнёра
01:05:46 Влюблённость, расчёт и реальная прочность браков
01:07:01 Сексуальность с возрастом
01:10:21 Как улучшить сексуальную жизнь?
01:14:10 Три способа справиться с тревогой
01:18:59 Зрелая любовь как ответ на одиночество и бессмысленность
01:20:50 Самостоятельность до брака и важность совместного опыта
01:23:30 Близость и страсть как основа устойчивой пары
01:26:35 Симбиотические и враждебно-зависимые отношения
01:31:33 Кризисы в зрелых отношениях и уважительное решение конфликтов
01:36:11 Этапы развития пары и главный вопрос: «Зачем мне другой?»
01:38:52 Привычки, ощущение дома и психологическая безопасность
01:39:59 Слабость и поддержка без потери достоинства
01:40:57 Конфликты как норма зрелых отношений
01:42:16 Тайны, границы и личное пространство в паре
01:44:20 Забота и «ложь во благо»: где проходит грань
01:46:29 Завершение отношений и их продолжение в идентичности
01:48:11 Признаки психологически завершённых отношений
01:49:42 Эмоции после расставания: злость, обида, неполнота
01:50:41 Метафора сенокоса: как правильно завершать отношения
01:51:35 Ценность завершённых отношений для личности
01:52:33 Благодарность как путь к принятию
01:54:00 Расставание без потери себя и собственной опоры
01:55:50 Радикальный разрыв и его последствия
01:56:33 Терапия и попытка заменить незавершённые отношения
01:57:24 Период одиночества как восстановление
01:58:53 Почему многие хотят зрелых отношений, но не готовы
01:59:17 Итоги и выводы выпуска