Я ПЕРЕЖИЛА. Социальный проект Иды Галич

Героини делятся с Идой своими историями, которые разделили их жизнь на «до» и «после». Это разговоры между нами, девочками, о том самом важном, о чем нужно говорить.

Героиня выпуска — Марта, пережила личную трагедию, которая едва не оборвала ее жизнь.

Она расскажет, как, будучи любимой дочерью в тёплой семье, столкнулась с внутренней болью, которая едва не лишила её желания жить. Что стало последней каплей? Что помогло не сломаться и как начать заново, когда тело не слушается, а душа болит?
Марта откровенно делится своим опытом борьбы с биполярным расстройством, глубокими личными травмами, чувством вины и стыда, и тем, как заново училась принимать себя и просить о помощи. Это разговор о боли, принятии, исцелении и возвращении к жизни.

Заглавный трек проекта — PIZZA «Человек из зеркала»

00:00 Начало, статистика по ментальным кризисам
02:09 История Марты: семья, детство, мечты
03:31 Переезд в Санкт-Петербург, институт, первые шаги и проблемы взрослой жизни
06:24 Первая любовь
07:45 Отношения на расстоянии, измена, расставание
14:30 Режим самоуничтожения организма, начало терапии
18:34 Постановка диагноза — биполярное расстройство
20:59 Работа танцовщицей, запрещённые вещества, сокрытие от родителей
22:09 Событие, оставившее глубокую эмоциональную рану
24:23 Критическая точка: утрата смысла, шаг в пустоту
28:56 Спасение: врачи, перелом позвоночника, поддержка родителей
30:51 Больница, операции
33:07 Звонок маме, сожаление
36:04 Постановка на учёт, психиатрическое отделение
38:54 Восстановление: поддержка семьи, психотерапия, работа над собой
41:34 Разговор с мамой, откровение
42:40 Новая Марта — принятие себя
44:28 Как сейчас проходит терапия, итоги лет восстановления
45:22 Советы людям, которые чувствуют, что не справляются
47:50 Финал