ЛПШКИ | «Ела лёд на диете » | Ярослава Боерова, Амина Tenderlybae, Милана Хаметова, Милана Некрасова, Риви

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Чем ближе лето, тем больше переживаний из-за фигуры!

В новом выпуске лпшки обсудили, как сбросить вес, не срываться с диет и полюбить своё тело.

В гостях – Ярослава Боерова с главной проблемой – как набрать формы? Да-да, это даже сложнее, чем похудеть!

А ещё ты узнаешь, сколько весят ведущие, в каком возрасте пропадают щёчки и что делать, если все в семье едят сладости, а ты решила перейти на пп.

Смотрим самый спортивно-пэпэшный выпуск – никаких лишних калорий, только полезная информация!

Таймкоды:

00:00 – Начало
01:00 – Тема выпуска: «Как похудеть?»
02:27 – Милана Некрасова и комплексы из-за живота
04:20 – В каком возрасте пропадают щёчки?
06:00 – «Я подсчитываю калории на диете, но постоянно срываюсь. Что делать?»
08:41 – Милана Хаметова ела лёд на диете!
11:02 – Изи розыгрыш – «Бокс ЛПШЕК»!
11:24 – «Как справляться со стрессом, не заедая его?»
15:25 – Интерактив: «НОРМ ИЛИ СТРЁМ»
21:03 – Конкурс мечты – «День с ЛПШКОЙ»!
21:40 – В гостях у «ЛПШЕК» – Ярослава Боерова
22:00 – Почему набрать вес сложнее, чем похудеть?
24:58 – Разыгрываем фотку ЛПШЕК среди подписчиков!
25:54 – «Я похудела, но боюсь снова поправиться. Что делать?»
29:20 – Девочки признались, сколько они весят!
31:47 – «Хотим похудеть, но папа против. Как его переубедить?»
34:41 – Ярослава выкидывала еду и палилась перед мамой
37:02 – «Как справиться с буллингом из-за веса и полюбить себя?»
41:15 – «Я стесняюсь ходить в зал. Как не бояться выглядеть глупо?»
44:53 – Советик от Ярославы Боеровой – суперфуд для идеальной фигуры
45:55 – «Я хочу правильно питаться и тренироваться, но это дорого. Что делать?»
49:50 – Дарим фирменное колечко «ЛПШЕК»

Новые выпуски «ЛПШЕК» выходят каждый понедельник! Подписывайся на сообщество «ТОП» и смотри первой: [ Ссылка ]