Наверняка вам приходилось слышать от самых близких людей, что в свои 45-50 лет они наконец-то могут начать жить для себя. Мы точно знаем: любить себя важно и нужно в любом возрасте! К 8 марта ОК выпустили шоу о здоровом преображении и любви к себе, где внимание уделяется не только внешнему виду, но и внутренней гармонии 😌
В центре внимания — Инесса, сотрудница Московского метрополитена, которая любит свою работу, но порой не находит времени и сил на заботу о себе. Под чутким руководством ведущей, блогера ОК и стилиста Екатерины Гершуни [ Ссылка ] она сможет преобразиться, получить полезные советы и научиться любить себя 🧡
О психологических аспектах любви к себе рассказала Элина Пола [ Ссылка ], советами о правильном питании поделилась диетолог Дарья Савельева [ Ссылка ], про женское здоровье наша героиня подробно поговорила с Екатериной Волковой [ Ссылка ], а технике самомассажа лица научила специалист оздоровительных практик Татьяна Курчина [ Ссылка ].
Заряжайтесь весенней энергией и положительными эмоциями, а ещё — обязательно участвуйте в нашем фотомарафоне #ЯСамаяСамая 😌 С наступающим праздником!
#СамаяСамаяОК
QHD14:04Народный пикник: страсти по-латиноамерикански 🌶️ А мы отправляемся дальше — в третьем выпуске шоу «Народный пикник» вместе с шефом Елена Ландэ нас ждёт Латинская Америка ☺️ Вот уже где мы точно отведаем блюд с огоньком 🔥 В этом сете — буйство красок и вкусов: тут вам и свежесть лайма, и насыщенность специй, и та самая пикниковая лёгкость 😍 Вот что пробуем: – свинина по-мексикански – соус Pico de Gallo – салат с фасолью и овощами – севиче из...
Народный пикник. Кухня Латинской Америки
2026-05-19 12:26
637
