FHD1:48:45Интересный Подкаст посетил Игорь Будников - преподаватель медитации, стоявший у истоков этого движения в России. В этом выпуске: - Справляемся с жизнью после 30: управление временем и социальным давлением - Медитация и йога: введение, преимущества, практические советы - Изменение карьеры и путь к блогерству с преподаванием медитации: личный опыт Игоря Будникова - Справляемся с тревогой и беспокойством: подходы из медитации и психотерапии...
47% времени у ВСЕХ людей блуждающий разум. Учимся счастью и вниманию. Эксперт по медитации
2023-06-30 15:10
129.0K
Влад Аганов